21.09.2026

Сам себе психолог

Для подростков 15–17 лет мы запускается программа, которая поможет лучше узнать себя, научиться управлять эмоциями и выстраивать здоровые отношения с окружающими.

Старт: октябрь 2026 года.

Место: г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д. 2б.

Формат: еженедельные встречи по 1,5–2 часа.

️Чтобы присоединиться, заполните форму регистрации: https://forms.yandex.ru/u/6a96821849af471b784e9765/

Что получат участники:

✓ навыки осознанного обращения со своими эмоциями — без подавления и без импульсивных реакций;

✓инструменты для эффективной коммуникации — чтобы договариваться, отстаивать границы и быть услышанным;

✓ понимание своих сильных сторон и зон роста — чтобы опираться на то, что уже получается, и бережно работать с тем, что пока сложно;

✓первые шаги к самореализации — через исследование интересов, ценностей и личных целей.